Cómo comer para una maratón

Hola de nuevo y bienvenidos a otro post sobre el mundo del running. Hoy hablamos de alimentación relacionada con el corredor, concretamente cómo alimentarnos para correr una maratón. Debes poner especial atención a tu dieta a partir de una semana antes del día de la carrera y sobre todo tener todas las comidas pensadas para […]